Jak stres i zmęczenie wpływają na cerę
Skóra wrażliwa na emocje – jak stres i zmęczenie wpływają na cerę
Nasza skóra to nie tylko bariera ochronna – to także lustro naszych emocji. Wzmożony stres, niewyspanie, napięcie – wszystko to odbija się na twarzy. Zaczerwienienia, przesuszenie, szary koloryt, wzmożona reaktywność – to sygnały, że skóra czuje to, co my.
Co stres robi Twojej skórze?
-
Pogarsza mikrokrążenie i zmniejsza dotlenienie komórek
-
Zakłóca pracę bariery hydrolipidowej
-
Zwiększa produkcję kortyzolu, co może nasilać trądzik i stany zapalne
-
Zaburza rytm regeneracji
Jak temu przeciwdziałać?
Ceremoony proponuje rytuały, które działają wielowymiarowo. Nie tylko wspierają skórę – ale też pomagają się zatrzymać, wyciszyć i zadbać o siebie z większą uważnością.
To może być:
-
- wieczorne nakładanie kremu przy zgaszonym świetle,
-
- kilka głębokich oddechów przed pielęgnacją,
-
- krótki masaż dłonią, bez pośpiechu.
Nie trzeba wiele. Wystarczy codzienny rytuał, który powtarzasz z intencją – tak jak w naturze wszystko ma swój rytm. Ceremoony pomaga go znaleźć.
