Kobiecy cykl a skóra – jak się zmienia i czego potrzebuje w różnych fazach miesiąca
Kobiecy cykl a skóra – jak się zmienia i czego potrzebuje w różnych fazach miesiąca
Skóra i hormony są ze sobą ściśle powiązane. Cykl menstruacyjny to nie tylko zmiana samopoczucia czy poziomu energii – to także wyraźne zmiany w kondycji skóry. Zrozumienie, jak reaguje ona na poszczególne fazy cyklu, to klucz do skutecznej i łagodnej pielęgnacji.
Co się dzieje ze skórą w trakcie cyklu?
-
Faza menstruacyjna (dni 1–5) – skóra staje się bardziej wrażliwa, podatna na podrażnienia. Najlepiej sprawdzą się formuły kojące, lekkie kremy i oczyszczanie bez silnych substancji aktywnych.
-
Faza folikularna (dni 6–14) – poziom estrogenów rośnie, a skóra wygląda na świeższą i bardziej promienną. To dobry moment na wprowadzenie aktywnych składników – serum z witaminą C, lekkie nawilżenie, toniki wyrównujące.
-
Owulacja (około dnia 14) – wzrasta produkcja sebum, mogą pojawiać się wypryski. Warto w tym czasie sięgnąć po serum normalizujące, formuły oczyszczające i lekkie żele.
-
Faza lutealna (dni 15–28) – skóra bywa kapryśna, pojawia się napięcie i stany zapalne. To moment na regenerację, formuły odbudowujące, produkty łagodzące.
Ceremoony – pielęgnacja zsynchronizowana z Tobą
Zamiast walczyć ze zmiennością, warto się do niej dostosować. Ceremoony wspiera pielęgnację, która reaguje na potrzeby skóry i uwzględnia naturalny, kobiecy rytm. To pielęgnacja, która działa wtedy, kiedy powinna – w zgodzie z Twoim ciałem.
